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巴玛
719 | 11月17日
0分钟
人
金字飘香火腿块100g
羊排500g
山药2根
红枣适量
枸杞适量
姜片少许
羊排清水洗净，冷水浸泡30分钟-2个小时，去除血沫。冷水下锅，小火加热析出血水后洗净备用
金字火腿切片，温水浸泡5分钟
羊排、火腿、姜片一起入砂锅，大火煮到沸腾
转小火煮1个小时，再放入山药煮30分钟，最后加红枣、枸杞
开吃
